四招延缓大脑衰老

人们总是希望大脑能延缓衰老,尝试以下四种方法或许有帮助,尤其是老年人可以坚持去做。学习新鲜事物接触新鲜事物会让大脑神经细胞建立新的突触联系,提升大脑功能,还能让老年人和社会建立更多联系,有益于维持大脑功能。对老年人来说,接触新鲜事物难易均可,可以是学习一种乐器、书法、做手工等兴趣,也可以是练习使用智能手机、学一道新菜等日常活动。