SAQ训练法对中学排球运动员快速变向移动能力的影响研究

快速变向移动能力在中学排球运动中起到至关重要的作用,是中学排球运动员必须具备的身体素质之一。研究采用文献资料、实验法等研究方法,探讨了SAQ训练法对中学排球运动员的快速变向移动能力的影响情况进行研究,得出以下结论:(1)SAQ训练法能够有效提升中学排球运动员的快速变向移动能力;(2)除正常的实验干预手段外,其他的外界干扰因素对本实验的结果影响不大,实验方案具有可行性。