排球运动员扣球动作造成肩关节损伤的原因与预防——以T市一中为例

排球运动作为一项综合运动项目,受到大众的广泛喜爱。但排球运动是一项高强度运动,运动员在运动中受到损伤的概率较高。排球运动员受各方面因素的影响,在运动时会出现肌肉损伤等一系列问题。本文对T市一中排球运动员的运动损伤现状进行了调查,通过现场观察和调查问卷等途径了解排球运动损伤的特点,并结合人体解剖学相关知识制订出一套切实可行的预防、保护措施,以尽可能预防和减少运动员出现运动损伤,提高T市一中排球教学效率和教学质量。本文通过多种方法,从生理、技术等方面对排球扣球过程中引发肩部损伤的原因进行了分析,探讨了如何在扣球中有效预防肩关节损伤。