内修

衣和食,从古至今就是人类生活的基础,有布衣蔬食者,也有锦衣玉食者。简单的衣和食,可以彰显家境,更可以反映人品。而衣和食,更是内修的两大途径。大户人家,吃穿用度颇有讲究,用的是“葡萄美酒夜光杯”,吃的是“桃花流水鳜鱼肥”,《丽人行》中“御厨络绎送八珍”的场面恰似再寻常不过,而《红楼梦》里仅一道菜:茄鲞,就动用了十几只鸡和各色果子来配它,价值不菲。而寒门学子却衣着朴素,干净整洁,“一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。”各人自得其乐,却也自在淡然。