科学饮水在人体运动科学中至关重要——评《水是最好的药》

一项的研究发现,哮喘病、过敏症、高血压、体重起重、糖尿病等慢些疾病与身体缺水有关,甚至包括抑郁症在内的某些精神疾病也与身体内水分的多少有关。本书就人体内的水进行研究,阐明了水在人身体内的重要地位,也揭示了身体在缺水状态下会导致的一系列相关疾病,并且科学地阐明了水在治疗身体慢性疾病的作用。