初中体育足球体能训练的方法

Methods of Football Physical Training in Junior High Schools

目前,初中体育足球教学存在体能训练观念有待更新、足球竞技规律掌握不明确、缺少系统性的体能训练计划、体能训练的前后环节有待完善等问题。文章针对这些问题,联系足球运动的主要特点,提出构建初中体育足球体能训练的框架,从而提升初中生的身体素质、培养和发展学生的体育素养。