少林风摆柳(四)

四、二龙戏珠1.左右拉球:两脚呈马步状半蹲,两手在胸前拉开呈抱球状,手心相照,手掌如瓦筒状左右开合八次,速度沉稳,缓柔均匀。要领:意念两手抱一个气球,此球随着两手的开合,而胀大缩小。四、二龙戏珠1.左右拉球:两脚呈马步状半蹲,两手在胸前拉开呈抱球状,手心相照,手掌如瓦筒状左右开合八次,速度沉稳,缓柔均匀。要领:意念两手抱一个气球,此球随着两手的开合,而胀大缩小。