藏肩动胯找拳感

太极拳是一项松静柔化的运动,练拳时身体处于自然平和的状态,心静体松,在行拳走架时,靠全身主要关节运转,肌肉协调收缩,既能立身中正安舒,支撑八面,又能转腰转胯气归丹田,伸缩收放,旋转自如,以意带动,实现形神合一。我们观看前辈大师打拳是一种享受,动作潇洒,轻灵沉稳,收放自如,随心所欲,都拿捏得恰到好处。