秋季登山的正确姿势,你掌握吗

秋高气爽,景色宜人,又到了户外运动的好时节。呼朋唤友、相约爬山的有没有?登山运动是一项在自然环境中,人们徒手或借助专门的登山装备,从低海拔地形向高海拔山岭或山峰进行攀登的一项体育项目。登高远望固然可以让人心旷神怡,不过这登山也是大有学问的,面对自然环境的危险性,结合自身健康状况,有些健康常识你必须知道。下面就请北京市疾控中心慢病所的专家给你讲一讲爬山的正确姿势。