老年糖友如何防便秘?

老年人牙龈退化,牙齿磨损明显,易脱落,因此对咀嚼功能有明显影响,这就增加了胃肠道消化食物的负担。老年人胃肠道蠕动减慢,加上活动量减少,故容易出现嗳气、腹胀、便秘等症状。糖尿病患者如果血糖控制不佳,高血糖也会影响支配胃肠道的自主神经,可引起胃肠功能紊乱,这时就会出现顽固性便秘,或者有腹泻的情况,甚至腹泻和便秘交替出现。