摘要
总听人说要调节肠道菌群,保持其平衡,又是吃药又是洗肠的。请问肠道菌群有什么作用?湖南雷女士雷女士:肠道菌群,就是人体肠道的正常微生物,比如双歧杆菌,乳酸杆菌等。人体肠道内寄生着10万亿个细菌,这些细菌在肠道内生存繁殖,与肠道内物质发生各种生物化学反应,对人体的健康至关重要。如:1.为人体提供营养肠道菌群代谢过程中产生的一些物质对人体营养有重要意义。如双歧杆菌、乳杆菌等能合成多种人体生长发育所必需的维生素;肠道菌群还能为人体提供蛋白质,合成非必需氨基酸,如天冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸等。
