老年人怎样保护好心情

人生在世,要想总是心情愉快,笑容满面,似乎不太可能,也不现实。生活在这个世界中,由于种种原因,难免会遭受一些挫折或者烦恼,心情郁闷是不可避免的。年轻人如此,老年人亦不例外。