筋膜枪真的有用吗

筋膜枪可谓是近几年新兴的“网红”肌肉放松“黑科技”产品,很多明星和网红都在用它,有人说筋膜枪是“肌肉放松神器”,也有人说它是隐藏的“减肥神器”,这到底是不是真的呢?筋膜与筋膜枪筋膜是人体体内的一层致密的结缔组织,它遍布全身,分为浅层筋膜、中层筋膜和深层筋膜三种。筋膜的质地相对较坚韧,主要分布在皮下组织和肌肉之间。