体能视角下羽毛球运动员常见损伤及改进措施

Common injuries and improvement for badminton players from the perspective of body stamina

对羽毛球运动员体能不足导致上肢(肩、肘、腕)、下肢(膝、踝)、躯干(腰肌)三大关节部位的损伤进行分析,从力量、速度、耐力等基本素质方面提出改善羽毛球运动员体能的措施,其中,力量是基础,速度是关键,耐力是保证。