优秀女子铅球运动员姜月成绩突破的运动学分析

The kinesiological analysis of the performance breakthrough for the top female shot putter JIANG Yue

运用文献资料、专家访谈等研究方法,对优秀女子铅球运动员姜月的技术动作进行运动学分析,认为:力量训练中姜月的卧推和深蹲存在"二次发力"情况,影响训练效果;姜月专项成绩好的投次,铅球运行轨迹较平稳,上下波动较小;姜月的铅球速度节奏较合理,在滑步阶段有一定速度,过渡阶段保持速度或稍有增加,最后发力铅球速度陡然增大;赛前用小于标准比赛用球的铅球进行专项测试,有助于运动员体会快速条件下肌肉的用力感觉及出手感觉。