老年人也要讲情商

“情商”这个词,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。情商之父丹尼尔·戈尔曼将情商分为五项能力:自我意识、自我调节、自我激励、社交技巧、同理心。可见情商的关键词就是“情绪感受”。我活了大半辈子,就是一直在理解情绪,感知情绪,控制情绪,合理地表达情绪的能力中度过的。