杞人忧天:别让广泛性焦虑捆绑了你的生活

“不要再杞人忧天了。”我们常常用这句话来安慰正在焦虑、担心中的人,让他们不要担忧不切实际的事物。“杞人忧天”的故事讲的就是一个杞国人一会儿担心天塌,一会儿担心地陷,焦虑、担忧之下吃不下饭、睡不着觉。这样的人似乎听起来很可笑,他们的想法太荒谬了,但是实际上这样的人在现实生活中并非不存在。