备孕、怀孕,叶酸怎么补

叶酸是一种水溶性B族维生素(B_(9)),参与机体氨基酸和核酸代谢,为人体细胞生长和繁殖所必需。长期缺乏叶酸可引起&幼红细胞性贫血。在孕期,因母体生理变化和胎儿生长发育等因素,孕妇对叶酸的需求量增加。研究发现,超过50%的新生儿神经管缺陷(NTDs)与母亲妊娘初期叶酸不足有失,补充叶酸可显著减少其发生。