退休后,如何重拾“价值感”

退休是人生一大转折。老年人失去了施展能力的平台,离开了多年的工作伙伴,社会交流减少,价值感、荣誉感、使命感等需求难以实现,易产生“老而无用”的失落感,陷入空虚、苦闷,甚至导致抑郁情绪。