步速:简单有效的健康自查指标

步速与健康状况密切相关越来越多的研究证据显示,步速能有效预测健康中老年人群未来罹患疾病或发生不良事件的风险,步速快的人发生疾病或不良事件的概率远低于步速慢的人。相对于步速慢(约0.44米/秒)的人,步速快(约1.55米/秒)的人发生脑卒中的风险降低44%。