盐吃多了反应慢

盐(主要原料氯化钠)是烹饪中必不可少的调料。作为一种电解质,氯化钠是维持体内稳态的关键,使许多身体功能稳定运行,可如果摄入太多,会使身体失去平衡,引发不适。近日,美国MSN网站健康栏目总结了吃盐太多身体可能发生的变化。1.水肿。吃了过咸的食物后,你可能会感觉腹部肿胀,主要是因为肾脏会减少水的排出,以保持身体中钠与水的特定比例。