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高强度间歇训练法对改善棒球学生身体形态的探究
被引量:
2
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摘要
采用教学实验法和数理统计法,依据棒球运动规律和主要能量供应特点,通过棒球基础体能练习,探讨高强度间歇训练法对改善棒球学生身体形态中的体重、腰围、臀围、BMI(体质指数)、腰臀比、体脂率六项指标的影响。实验结果表明,高强度间歇训练法对改善棒球学生身体形态具有显著性作用,为优化体育教学方法、增强学生体质和提升学生运动技术水平奠定良好基础。
作者
王祥茂
黄卓钊
机构地区
广州体育学院体育教育学院
广州体育学院研究生院
出处
《体育师友》
2021年第5期28-30,共3页
关键词
棒球学生
基础体能练习
高强度间歇训练法
改善身体形态
分类号
G808.12 [文化科学—体育训练]
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