中医养生有妙招1

中医认为,大自然是个大宇宙,人体就是小宇宙,小宇宙和大宇宙和谐相处方能借助大自然的力量养护人的生命,正确认识大自然顺势而为就能有效利用大自然四季变化的规律养护人体,规避大自然中对人体健康不利的因素。中医所说的养生,就是有效规避“六淫”,即风、寒、暑、湿、燥、火对人体可能带来的伤害,从而使健康与我们常相伴。