老年人怎样防治肌少症

肌少症又称“肌肉减少症”,是一种与年龄相关的衰弱综合征,其特征是随着年龄的增长,人的骨骼肌质量和强度的进行性和全身性丧失。其程度分三级:1.肌少症前期,仅有肌肉质量减少,肌肉力量和肌肉功能正常。