捻压虎口治便秘

长期服用通便药物可能导致一些不良反应,中医按摩法--捻压虎口在一定程度上可缓解便秘。“虎口”是手背大拇指和食指之间的部位,其正中间为合谷穴,合谷穴是手阳明大肠经的原穴。便秘的人如厕时,可将两侧虎口交叉,用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向虎口沿食指边缘捻压,每侧30次,左右交替。因为捻压处是手阳明大肠经的路线,故可促进大肠蠕动。