失眠新宠褪黑素 真有那么神奇吗

褪黑素近年来成为失眠者的新宠,更被一些商家宣传为治疗失眠的“神药”。那么,褪黑素真的有那么神奇吗?过量补充褪黑素会不会有副作用?上海市东方医院内分泌科主任冯波称:“褪黑素是松果体细胞合成或分泌的一种激素,因为松果体是受日光调节的。所以褪黑素的含量随每天时间的变化而变化,就像生物钟一样影响生物节律,从而对失眠有一定的治疗作用。”