排球运动训练常见的运动损伤及其安全保护措施

排球,为一大球类运动项目,球场为长方形,中间隔有高网,在比赛过程中,比赛双方各占球场的一方,球员用手将球从网上空间打来打去。中国国家女子排球队在历届奥运会上均取得了显著的成绩,而"女排精神"也被大众所赞美。通过排球运动,可以培养运动的肢体协调能力、临场反应能力以及团队协作能力等。但是在排球运动训练过程中,也易引发运动损伤问题,比如,踝关节扭伤、膝关节损伤等,不利于运动员的健康及职业生涯的延长。因此,本文以排球运动训练常见运动损伤类型为切入点,进一步分析排球运动训练运行损伤的致因,并提出相关安全保护措施,希望以此为排球运动训练安全性的提升提供一些有价值的参考建议。