快乐生活靠培养

退休之后,我越来越觉得培养快乐很重要。所以每天早上起床后,我就爱做两件事:一是整理屋子,二是美丽自己。当我把屋子整理得井然有序,把自己打扮得美美时,不但心情特好,而且会精力充沛地去做我想做的事情。学会拒绝,是我培养快乐的一济猛药。比如我有个朋友,他啥都好,可每次一起遛弯儿时,本来我有一肚子的好心情,就让他满嘴的负能量给搞得荡然无存。