黄精黑豆泥鳅汤,为长辈强筋骨,乌白发

进入秋冬季之后,很多人都有进补的习惯。广州市第一人民医院药学部药师黄春和特别推荐了一款强筋健骨汤,养血乌发,补肝益肾,孝敬给家里的长辈,再合适不过了。本汤的原料是黄精20克、黑豆60克、泥鳅300克、陈皮1瓣、生姜3片、食用油适量、食盐适量。