补钙补锌补维C,这些食物是绝配

给宝宝补充维生素、矿物质等营养,最好的办法是食补。搭配食物有讲究,搭配对了,有的效果哦!铁+维生素C=补铁效果好铁元素对宝宝的生长发育极其重要。婴儿时缺铁,会对其神经发育造成不可逆的损伤,不仅损害认知能力的发展,还会导致免疫力减弱。想补铁,除给宝宝吃含铁元素的食物外,还能通过提高铁元素的吸收率来实现。