热爱运动,孩子一生受益

体育锻炼不仅能增强孩子的体质,更能增强注意力、记忆力、执行力和生活自理能力,给孩子带来贯穿一生的益处,家长们一定要重视,并努力培养孩子热爱运动的习惯。第一,提升注意力和记忆力。对14岁以下的孩子,运动能增强他们的注意力和记忆力,这两者非常有助于学习成绩的提升。有研究发现,中等强度的体育锻炼对儿童注意力具有显著的促进作用,尤其是乒乓球和排球运动。