对短跑运动员专项力量训练的浅析

An Analysis on Strength Training of Sprinters

专项力量训练在竞技短跑运动员的训练中占有极为重要的位置。专项力量训练的安排是否科学合理,在很大程度上决定着整个运动训练过程的效果。文章介绍了短跑运动员专项力量训练的手段、方法及遵循原则。