让你“怕冷”的四个坏习惯

冬天怕冷是人之常情,但有些人特别怕冷,可能是阳虚所致。当人体阳气不足时,会出现形寒恶风、关节肌肉冷痛、痛经、胃痛等症状。导致阳虚的原因有两大类。其一是外因:长期在冷库、地下室工作,或生活在潮湿阴冷环境,可使寒邪从体表入侵;饮食生冷,长期或大量服用寒凉中药,可化生寒邪。