大学田径教学训练中体能训练的要点探究

田径运动是体能类速度力量型的项目,它不仅要求运动员具有很高的速度素质,同时对运动员的力量素质要求也非常高。在力量素质当中的速度力量所发挥出来的水平对于运动员竞技能力来讲起着决定性作用。体能训练作为高校体育专业专项技术教学的重要组成部分是不可忽视的,是田径专选学生拥有健康的体魄和良好的身体素质的保障性要素,使其拥有较高的体能基础。掌握并加强田径体能训练技巧显得尤为重要,为此应当采取有效措施,创新优化体能训练方式方法,形成一套与教学实际相结合、适应不同学生体能培养的综合体系。本文主要针对大学田径教学训练中体能训练的要点展开探讨分析,并提出相应优化措施。