单亲妈妈如何应对青春期的娃

Q我是单亲妈妈,孩子14岁了。孩子5岁的时候,我和她爸爸离婚了。这么多年,我都是一个人带孩子。忙的时候,出差都要带着孩子。从小,我对孩子的期望很高,对她要求很严。小的时候女儿是很乖的,可大了她却越来越不听话了。有时候,看见她几个小时盯着手机,不看书,我就会忍不住骂她、打她。其实,每次打完她,我也很痛,会偷偷地流眼泪,但就是控制不住自己。上次打完她之后,她一个礼拜都不和我说话。我希望她有什么想法跟我交流,她不跟我讲,我不知道她心里想什么。