预防运动损伤,生理心理双线并进

运动损伤指的是体育运动中发生的损伤。在初中体育教学中,教师要从生理、心理两个方面入手,双线并进,让学生预防运动损伤,提升体育课程的效率。充分热身、调整运动强度、学习自我保护、掌握急救知识等方法都能让学生意识到预防运动损伤的重要性,并将掌握的方法运用于实践活动中。