5个食疗方,气血阴阳都补了

俗话说“秋冬进补,来年打虎”,每逢秋冬,人们就会适当地调补身体,以达到未病先防——“治未病”的目的。除了药物,人们还常选用药膳进补,使烹饪出来的食物美味可口而又不失其调补作用药膳的配方和烹饪方法与传统中医辨证论治理论密切相关,需要严格地根据个人的身体素质进行选材、组方、烹饪。