网红褪黑素:失眠者别随意用

张小姐工作压力大,最近老是失眠,白天则昏昏欲睡。为此,多次受到批评,领导说再这样下去就要辞退她。张小姐很着急,丢了工作可怎么办?闺蜜告诉她一个“好方法”:现在流行一种产品“褪黑素”,广告上说这种助眠保健品没有副作用,能够帮助改善睡眠。听了闺蜜介绍,张小姐将信将疑:难道这网红褪黑素真能帮助解决睡眠问题?是否可以随意服用?