老年保健的要义是平衡

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摘要随着经济的发展、社会的进步,保健养生学蔚然兴起。我读过几位保健专家讲演记录稿的传抄复印件,听过熟谙摄养者的经验之谈,也学过一些古代养生学的知识,均受益匪浅。在学习思考中,慢慢形成了自己的实际体会,即老年保健养生的要义是平衡。(一)饮食平衡人以食为天,吃饱吃好是生活和劳动的第一需要。什么叫吃饱吃好?

作者于兴洲

机构地区不详

出处《书摘》 2021年第12期95-97,共3页

关键词老年保健保健养生保健专家以食为天学习思考摄养

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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