调畅情志讲方法

情志,是中医学在研究人的心理活动时归纳的一个概念,概括来讲,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪.早在两千多年前,中医学就已经注意到情志与疾病预防的关系,将五脏分别对应五种情志,肝在志为怒、心在志为喜、脾在志为思、肺在志为忧、肾在志为恐.《内经》明确指出"悲则气消""思则气结",这说明消极的精神情绪会消耗人体正气和影响人体气机的正常运行.据临床观察,情志调节与适应能力差的人较之心情豁达舒畅之人更易患原发性高血压、心脑血管疾病、胃溃疡甚至癌症等疾病.世界卫生组织给健康下的定义:健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态,而是个体在身体上、心理上的完满状态,以及良好的适应力,这与中医学所倡导的形神统一思想是完全一致的.