怎样找到存在感

姐姐:您好!前段日子,我们学校组织了春游,大家走了一段时间后,坐下来吃零食,我看见有几个同学在找数学老师聊天,还有几个和实习老师聊。我坐在草坪上默默地吃东西,好像找不到事情做。我数学成绩不好,数学老师会不会嫌弃我?同学们在那里玩游戏、聊天,我却参与不进去,因为我不敢,也害怕会太尴尬了。我该怎么办呢?