智慧探寻 走出困境--心理减压主题绘画团体辅导活动方案

【活动背景】心理学研究表明,适当的压力非但对人无害,反而有利。小学六年级学生处于身心发展巨变期,遇到的挫折是多方面的,包括学习压力大、情绪情感变化快、同伴关系不融洽、亲子沟通不顺畅、兴趣和愿望难以达成等。面对挫折造成的压力与痛苦,如果学生消极应对,且这种应对方式一旦习惯化、稳固化,那么再次遇到压力时消极的状态和行为就会如影随形。本课旨在引导学生正确认识压力,挖掘自身生命过往已有的成功经验,同时倾听同龄人的经验,丰富自己应对压力的方法和策略,以自信阳光的心态拥抱初中,快乐生活。