不同运动锻炼方式延缓认知老化的研究进展

认知老化是指未患有严重的躯体和精神疾病的正常老年人认知功能(记忆、抑制控制、推理能力等)随年龄增长而下降的现象[1],是限制老年人工作活动能力和降低其生活独立性的重要原因,同时也是导致老年痴呆的重要原因。