寒潮来袭 如何祛寒就温

常言道“百病从寒起,寒从脚下生”,脚是人的“第二心脏”。除通过饮食和运动祛寒外,可以通过泡脚对足部进行浸浴和按摩刺激,畅通全身气血,调节各脏腑器官功能,提高机体免疫力。华佗《足心道》云:“冬天洗脚,丹田温灼。”说明冬天泡脚可以起到温经散寒、活血暖身的作用。