跳远运动员体能训练的原则与方法

田径运动本身就是以体能为主导的运动项目,运动员的体能素质会对技术发挥和最终的运动成绩起到直接决定作用。跳远作为田径运动当中的一个重要项目类别,随着体育事业的改革与发展,在不断完善跳远运动技术,也因为系统性的训练活动,让越来越多的跳远运动员具备了多元化的动作技巧素质,那么想要提高运动成绩,保证成绩的稳定性,就必须要依靠体能的支撑。教练在培养跳远运动员体能素质的过程中,要做到科学安排,着眼于全面发展,把握好体能训练的正确原则,根据运动员的身体需求和运动特征制订出有效的体能训练方法,从而建设一支高水平的跳远运动员队伍,促进我国跳远运动的长效发展。