健康活力,动感搏击——搏击操基本技术

搏击操,是一种有氧操,它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作,遵循健美操最新编排方法,是在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼。目前,在我国兴起了一股练习搏击操的热潮,搏击操受到了人们普遍的欢迎和追捧,吸引了广大青少年加入科学、健康的搏击操健身行列。