饭后做这些运动,易患胃下垂

有人认为饭后不应该马上运动,安静休息才是养生之道。不过,也有人认为饭后要立马运动,这样才能有助消化,防止脂肪堆积。吃完饭后,到底宜静宜动?专家说,饭后做这几项运动,不仅不能助消化,还容易引起胃下垂。