准妈妈如何远离水肿困扰

多数孕妇在怀孕期间,由于增大的子宫压迫了下腔静脉,使静脉血回流受阻,加上激素、醛固酮分泌增多,造成体内钠和水分滞留,或早或晚会出现手脚浮肿的现象。这称为"孕期水肿",一般发生在怀孕28周后。有时脸部也会出现轻微水肿,程度较轻。自检"水肿",学会辨别不正常的"肿"孕期水肿一般首先是下肢水肿,多发于脚掌、脚踝、小腿等部位。到孕中期,准妈妈要特别注意自己的脚和腿,如果发现脚踝、小腿、胳膊或者是脸胀起来,而且用手指对肿起部位按压下去后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,这表示出现了孕期水肿。