速度轮滑运动员下肢支撑能力的训练方法

速度轮滑是冰上运动衍生出一种竞技类运动形式,随着人们生活质量不断提升,速度轮滑受到了人们的广泛欢迎,符合当前身心健康发展的时代要求,属于集健身、娱乐于一体的体育运动形式,具有良好的发展前景,一些高校将速度轮滑引入体育教学项目中,希望能够以此为基础提高学生的身体素质。在训练计划制定的过程中,需要注重运动员下肢支撑能力的提高,满足力量、平衡力的要求,本文主要分析了下肢支撑训练方式,希望提高速度轮滑的训练质量。