高中体育生的核心力量训练方法探讨

体育生是高中生群体中的特殊人群,具有超常的身体素养、机体能力和运动天赋,因而能够成为国家体育后备人才培养的良好储备。教师要在体育生的日常体育锻炼、定向训练、技能培养和体能积累中实时关注、适时指导和及时帮助,有效助力体育生的知识积累和能力发展。核心力量训练是体育生个人发展与能力提高的重中之重,是体育生展现个人技能、释放生命能动、表现体育天赋的运动根基所在。因此,教师要立足现有体育教学过程中的不足之处,主动探究解决方法,有效促进体育生的科学训练、能力培养、素质发展,为国家体育事业输送源源不断的后备人才。